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あなたはいま、「スッキリ爽快」な気分ですか?
何となく憂うつだったり、頭がぼーっとしたり
していませんか?

そんな生活をしている人におすすめです^^

最近、朝の目覚めが悪い
物事に集中できない
ストレスを感じている
ついつい食べ過ぎてしまう…

これらの症状はセロトニン欠乏を知らせるサイン・・・。

毎朝たった5分で目覚めるキレイと元気の元「脳内セロトニン」。

セロトニン神経がきたえられると、いつも元気はつらつとして、
外見も若々しくなります^^

心と体のスッキリ爽快を手に入れるのに、おすすめの書籍です。


お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ
有田 秀穂 (2006/05/16)
青春出版社

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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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